Heinäkuun helleputki on uuvuttanut jo monet kesän lapsetkin. Kuumuus väsyttää ja kyllästyttää, mutta joskus helleuupumus saattaa olla myös vakavampaa lajia.
Auringossa oleskelu ja hikoilu voivat johtaa elimistön kuivumiseen ja suolanmenetykseen, jolloin seurauksena on heikotuksena oireileva helle- eli lämpöuupumus. Usein huonovointisuus helpottaa siemailemalla kylmää juomaa varjossa, mutta pahimmassa tapauksessa helleuupumus voi johtaa hengenvaaralliseen lämpöhalvaukseen.
Poikkeuksellisen tukalat helleaallot kuuluvat sään ääri-ilmiöihin, joiden yleistyminen on yhdistetty ilmastonmuutokseen. Huolestuttavia sääuutisia kantautuukin nyt eri puolilta maailmaa. Tiedot Keski-Euroopan tulvista ja Pohjois-Amerikan metsäpaloista lisäävät ehkä myös omien helteidemme ahdistavuutta, vaikka lämpö ei muuten uuvuttaisikaan.